°Ë»ö

¼ö·á±âÁؾȳ»
´Ý±â


ÁøµµÀ² : 80% ÀÌ»ó

(ÇØ´ç°úÁ¤ÀÇ ÀÏÀÏ ÃÖ´ë ÇнÀ·®Àº 8Â÷½Ã·Î Á¦ÇÑ)


½ÃÇèÆò°¡(¿Â¶óÀÎ ½ÃÇè) : 100Á¡ ¸¸Á¡¿¡¼­ 60Á¡ ÀÌ»ó

¨Í ÁøÇà´Ü°èÆò°¡ °´°ü½Ä 10Á¡(5¹®Á¦-20ºÐ)

¨Î ÃÖÁ¾Æò°¡ 50Á¡

   (°´°ü½Ä20¹®Á¦+ÁÖ°ü½Ä5¹®Á¦-60ºÐ)

¨Ï ·¹Æ÷Æ®(°úÁ¦) 40Á¡


ÃÖ¼Ò ¼ö°­½Ã°£ : Â÷½Ãº° 50% ÀÌ»ó (´Ü, Â÷½Ãº° 30ºÐ ÀÌÇÏ °­ÀÇ´Â 15ºÐ ÀÌ»ó)

»ç¾÷ÁÖ Á÷¾÷´É·Â°³¹ßÈÆ·Ã Áö¿ø±ÔÁ¤ÀÌ 2019³â 1¿ù 22ÀÏ(È­) °³Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÇнÀ½Ã°£ Àû¿ëÀº ÇØ´ç °í½Ã ½ÃÇà ÀÌÈÄ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â Á÷¾÷´É·Â°³¹ßÈƷðúÁ¤ºÎÅÍ Àû¿ëµÊÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

Á÷¾÷»ó´ã»ç 2±Þ(½Ç±â)

[Á÷¾÷»ó´ã»ç] Á÷¾÷»ó´ãÇÐ 2Â÷(ÀϹݰúÁ¤)
ÇØ´ç °úÁ¤¿¡ ÃÑ 6 °ú¸ñÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ±³À°±â°£

    ¼ö°­½Åû¿Ï·á(°áÁ¦)ÀÏ·Î ºÎÅÍ 1³âµ¿¾È ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÑ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
  • ¼ö°­´ë»ó

    ³ëµ¿ºÎ Áö¹æ³ëµ¿°ü¼­, °í¿ë¾ÈÁ¤¼¾ÅÍ, ÀηÂÀºÇà µî °ü·Ã¾÷¹« Á¾»çÀÚ
  • ±³À°½Ã°£

    31Â÷½Ã(31½Ã°£)

(1) Á÷¾÷»ó´ãÀÇ °³³äÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(2) Á÷¾÷»ó´ãÀÇ ÀÌ·Ð ¹× Á¢±Ù¹æ¹ýÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(3) Á÷¾÷»ó´ãÀÇ ±â¹ýÀÇ Á¾·ù¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(4) Á÷¾÷»ó´ã»çÀÇ À±¸®°­·ÉÀ» ¼÷ÁöÇÏ°í ÇàÁ¤°ú °ü·ÃµÈ ºÎºÐÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

*Â÷½Ãº° ¸ñÂ÷
1 °­ Á÷¾÷»ó´ãÀÇ ±âÃÊ1
2 °­ Á÷¾÷»ó´ãÀÇ ±âÃÊ2
3 °­ Áý´Ü»ó´ã
4 °­ Á÷¾÷¼±ÅÃÀÇ ¹®Á¦À¯Çü ºÐ·ù
5 °­ Á÷¾÷¼±ÅÃÀÇ ¹®Á¦À¯Çü ºÐ·ù2
6 °­ Á¤½ÅºÐ¼® »ó´ãÀÌ·Ð ¥°
7 °­ Á¤½ÅºÐ¼® »ó´ãÀÌ·Ð ¥±
8 °­ °³ÀÎÁÖÀÇ(½É¸®ÇÐ) »ó´ãÀÌ·Ð
9 °­ ½ÇÁ¸ÁÖÀÇ »ó´ãÀÌ·Ð
10 °­ ³»´ãÀÚÁ᫐ »ó´ãÀÌ·Ð
11 °­ ÇüÅÂÁÖÀÇ »ó´ãÀÌ·Ð
12 °­ ±³·ùºÐ¼®(TA:Transactional Analysis) »ó´ãÀÌ·Ð
13 °­ ÇൿÁÖÀÇ »ó´ãÀÌ·Ð
14 °­ ÀÎÁöÁ¤¼­ÇൿÀû »ó´ãÀÌ·Ð(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)
15 °­ ÀÎÁöÄ¡·á, Çö½ÇÄ¡·á(Çö½ÇÁÖÀÇ»ó´ã)
16 °­ Æ¯¼º-¿äÀÎ Á÷¾÷»ó´ã
17 °­ ³»´ãÀÚÁ᫐ Á÷¾÷»ó´ã
18 °­ Á¤½Å¿ªµ¿Àû Á÷¾÷»ó´ã, ¹ß´ÞÀû Á÷¾÷»ó´ã
19 °­ ÇൿÁÖÀÇ Á÷¾÷»ó´ã
20 °­ Æ÷°ýÀû Á÷¾÷»ó´ã
21 °­ Ãʱâ¸é´ã
22 °­ »ý¾ÖÁø·ÎÁÖÁ¦ È®ÀÎ ¹× ºÐ¼®
23 °­ ±¸Á¶È­µÈ ¸é´ã¹ý(»ý¾ÖÁø·Î»çÁ¤)
24 °­ ³»´ãÀÚ»çÁ¤ 1
25 °­ ³»´ãÀÚ»çÁ¤ 2
26 °­ ³»´ãÀÚÀÇ ÀÎÁöÀû¸íÈ®¼º »çÁ¤
27 °­ ¸ñÇ¥¼³Á¤ ¹× Áø·Î½Ã°£Àü¸Á
28 °­ »ó´ãÀÇ ±âº»±â¹ý
29 °­ ³»´ãÀÚÀÇ Á¤º¸ ¹× Çൿ ÀÌÇØ, Çؼ® ±â¹ý
30 °­ ´ë¾È°³¹ß°ú ÀÇ»ç°áÁ¤
31 °­ Á÷¾÷»ó´ã»çÀÇ ±â¼ú¿µ¿ª ¹× ÀÚÁú, »ó´ã À±¸®°­·É

ÃÖÀ̼÷ ±³¼ö

[ÇзÂ]
°¡Ãµ´ëÇб³ °æ¿µ´ëÇпø ¼®»ç

[°æ·Â]
(ÁÖ)´º¿¥ °­ÀÇ
±¸·Î¿©¼ºÀη°³¹ß¼¾ÅÍ °­ÀÇ
MIT ´É·Â°³¹ß±³À°¿ø °­ÀÇ
YBM °­³²Ä¿¸®¾îÄ·ÆÛ½º °­ÀÇ
õ¾È¿©¼º´É·Â°³¹ß¼¾ÅÍ °­ÀÇ


1. µ¿¿µ»ó°­ÀÇ ¿ÀÇ ÀÌÈÄ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ 3Â÷½ÃÀÌ»ó ¼ö°­À» ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Àü¾× ȯºÒ °¡´É.
(´Ü, ±³Àç »ç¿ë ½Ã ±³Àçºñ Â÷°¨)

2. µ¿¿µ»ó °­ÀÇ ¿ÀÇ ÈÄ (7ÀÏ ÀÌÈÄ) ºÎÅÍ °­ÀÇ ¼ö°­À» ÀüÇô ¾È ÇÑ ÈÄ È¯ºÒ ÇÒ °æ¿ì.
ÃÑ °áÁ¦±Ý¾× - (À§¾à±Ý 10% + ±³Àçºñ) = ȯºÒ±Ý¾×

3. µ¿¿µ»ó °­ÀÇ ¿ÀÇ ÈÄ °­ÀÇ ¼ö°­ ÈÄ È¯ºÒµÇ´Â ±Ý¾×
´Ü, °­ÀÇ ¿ÀÇ ÈÄ 3°³¿ù ÀÌÈĴ ȯºÒ ºÒ°¡

[°­Àǽ𣺰 ȯºÒµÇ´Â ±Ý¾×]
¤¡. ÃÑ °­Àǽð£ÀÇ 1/3 °æ°ú Àü : ÀÌ¹Ì ³³ºÎÇÑ ±³½Àºñ µîÀÇ 2/3¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ±Ý¾×
¤¤. ÃÑ °­Àǽð£ÀÇ 1/2 °æ°ú Àü : ÀÌ¹Ì ³³ºÎÇÑ ±³½Àºñ µîÀÇ 1/2¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ±Ý¾×
¤§. ÃÑ °­Àǽð£ÀÇ 1/2 °æ°ú ÈÄ : ¹Ýȯ±Ý¾× ¾øÀ½


* ´Ü °­ÀÇ´Â À̷а­ÀÇ¿¡ ÇÑ ÇÔ.
(¹®Á¦Ç®ÀÌ °­ÀÇ ¹× Ư°­Àº À̺¥Æ® Â÷¿øÀ¸·Î Á¦°øµÇ´Â °­ÀÇÀ̹ǷΠÃÑ °­Àǽ𣿡 Æ÷ÇÔ ¾È µÊ.)
(±³½À½Ã°£ »êÁ¤ ½Ã µ¿¿µ»ó °­ÀÇÀÇ °æ¿ì °­ÀÇ ÁøµµÀ²À» ±âÁØÀ¸·Î Ç쵂 °­ÀǸ¦ ½ÅûÇÏ°í ÇϷ縸¿¡ ¸ðµç °­ÀǸ¦ ´Ù µéÀº °æ¿ì´Â ȯºÒÁ¶°Ç¿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)

ºü¸¥»ó´ã½Åû

[¾à°üº¸±â]

¸¶ÄÉÆà Á¤º¸ ¼ö½Åµ¿ÀÇ È®Àξȳ»

¼­ºñ½º Á¦°ø ¹× ÀÌ¿ë°ú °ü·ÃÇÏ¿© ¢ß´º¿¥(ÀÌÇÏ, 'ȸ»ç'¶ó ÇÕ´Ï´Ù)ÀÌ ÃëµæÇÑ °³ÀÎÁ¤º¸´Â "Åë½Åºñ¹Ðº¸È£¹ý", "Àü±âÅë½Å»ç¾÷¹ý" ¹× "Á¤º¸Åë½Å¸Á ÀÌ¿ëÃËÁø ¹× Á¤º¸º¸È£ µî¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü" µî Á¤º¸Åë½Å¼­ºñ½ºÁ¦°øÀÚ°¡ ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÒ °ü·Ã ¹ý·É»óÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£ ±ÔÁ¤À» ÁؼöÇÕ´Ï´Ù.

1.°í°´ÀÌ ¼öÁý ¹× ÀÌ¿ë¿¡ µ¿ÀÇÇÑ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ È°¿ëÇÏ¿©, ÀüÀÚÀû Àü¼Û ¸Åü(SMS/SNS/MMS/e-mail/App Push/Ä«Ä«¿ÀÅå µî ´Ù¾çÇÑ Àü¼Û ¸Åü)¸¦ ÅëÇÏ¿©, ¢ß´º¿¥ ¹× Á¦3ÀÚÀÇ »óÇ° ¶Ç´Â ¼­ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ±¤°í Á¤º¸¸¦ Àü¼ÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2.°í°´ÀÌ º» ¼ö½Å µ¿ÀǸ¦ öȸÇÏ°íÀÚ ÇÒ °æ¿ì °í°´¼¾Å͸¦ ÅëÇÏ¿© ¼ö½Å µ¿ÀÇ Ã¶È¸ ¿äûÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø À̺¥Æ® ¹®ÀÇ ¹× µ¿ÀÇöȸ : 1600-3304

ÀÌ¿ëÇ׸ñ ÀÌ¿ë¸ñÀû º¸À¯ ¹× ÀÌ¿ë±â°£
ÈÞ´ëÆù ¹øÈ£, À̸§, À̸ÞÀÏ, »ó´ã¹®ÀÇ ³»¿ë ¸¶ÄÉÆà ±¤°í¿¡ È°¿ë
1) ½Å±Ô ¼­ºñ½º °³¹ß ¹× °³¼±, °ü·Ã ¹®ÀÇ µî¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎ ¸ÂÃã »ó´ã ¡¤ Á¤º¸ Á¦°ø
2) ½Å±Ô ¼­ºñ½º³ª À̺¥Æ®, Á¦3ÀÚÀÇ »óÇ° ¶Ç´Â ¡°¢ß´º¿¥ ¼­ºñ½º" °ü·Ã °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ±¤°í¡¤Á¤º¸ Àü¼Û
- º°µµ µ¿ÀÇ Ã¶È¸ ½Ã±îÁö
- ´Ü, °ü·Ã ¹ý·ÉÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó º¸Á¸ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì, ÇØ´ç ±â°£±îÁö º¸Á¸ÇÔ

¡Ø º» µ¿ÀÇ´Â £¢ÇнÀ°úÁ¤ ¹× À̺¥Æ® ÀÀ¸ð"ÀÇ ¼±ÅÃÀû Á¤º¸ Á¦°øÀ» À§ÇÑ °³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý/ÀÌ¿ë¿¡ ´ëÇÑ µ¿ÀǷμ­, µ¿ÀÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ÀÌ¿ë ¹× À̺¥Æ® ÀÀ¸ð°¡ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.

¡Ø ¹ý·É¿¡ µû¸¥ °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ ¼öÁý/ÀÌ¿ë, °è¾àÀÇ ÀÌÇà/ÆíÀÇ ÁõÁøÀ» À§ÇÑ °³ÀÎÁ¤º¸ ó¸®À§Å¹ ¹× °³ÀÎÁ¤º¸ ó¸®¿Í °ü·ÃµÈ ÀÏ¹Ý »çÇ×Àº ¡°¢ß´º¿¥"ÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

(½ÃÇàÀÏ) ÀÌ ¾à°üÀº 2019³â 10¿ù 04ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.

»çÀÌÆ®¸Ê
´Ý±â